Formation initiale du pratiquant

Bien débuter
- Les noeuds
  1. Noeud Vache
  2. Noeud Huit
- Les techniques pour débuter
  1. Descendeur 8 Classique
    
    Clef sur 8 classique
- Le matériel
Etre autonome
- Les noeuds
- Les techniques du pratiquant autonome
- Le matériel du Pratiquant Autonome
Pratiquant confirmé
- Les noeuds
  1. Noeud Pecheur
- Les techniques de l'encadrant
- Le matériel d'encadrement
Eau vive
- Mouvements d'Eau
- Progression aquatique
Stages

J'ai découvert l'activité lors d'une sortie entre amis, avec un club ou lors d'une descente accompagnée par un Guide, et je cherche à acquèrir de l'autonomie afin de pouvoir évoluer dans ma pratique du canyonisme.

Pour ce faire, je dois apprendre et maitriser certaines techniques et acquérir un peu de matériel :
Je connais et sais utiliser le matériel individuel en situation (descendeur, longes...)
J'adopte un pratique respectueuse de l'environnement au sein duquel j'évolue.
Je sais:

me déplacer en terrain accidenté et signaler les difficultés à mes équipiers
réaliser le noeud de huit et le certains de ses dérivés,
m'arrêter et libérer une main
assurer un de mes équipiers du bas
rappeler et ranger la corde
interpréter les principaux signes de communication.

Je peux m'aider en consultant les fiches techniques suivantes :

Sous catégories : Les noeuds (2/0), Le matériel du pratiquant débutant (7/0), Les techniques basiques de progression (2/0)

Titre	Thématique	Image
Clef de Descendeur, 8 classique	clef d'arret sur descendeur
La Combinaison néopréne	materiel personnel	C'est l''élément indispensable qui vous permettra de conserver la chaleur de votre corps, une fois plongé dans l'eau. Outre son rôle de protection thermique, la combinaison néoprène a aussi un rôle de protection contre les coups, lors des désescalades, toboggans, ..
Le Casque de canyon	materiel personnel	Le critère 1er pour le choix du casque, c'est sa tenue sur votre tête. Il ne doit pas trop bouger lorsque vous remuez la tête. Après tout choc important (chute de cailloux sur la tête), le casque doit être réformé ! CONSEILS Choisir un casque de montagne répondant à la norme CE. Les casques d'eau vive protègent tout le crane (sur les côtés notamment) mais pas des chutes de pierre.
Le Descendeur en 8	materiel personnel	C'est l'élément qui vous permettra d'utiliser la corde pour descendre en rappel. Bien qu'il en existe plusieurs sortes, nous nous accorderons à dire que le plus simple et le plus polyvalent se trouve être le Huit. CONSEILS Il s'utilise relié au pontet/fusible du harnais par un mousqueton de type HMS (grande ouverture) à doigt sans accroche (type KeyLock) et surtout, à vis ! Bannir les mousquetons à viroles automatiques qui peuvent se révéler dangereux si vous avez à vous dégager rapidement sous cascade.
Le Fusible	materiel personnel
Le Harnais	materiel personnel	Harnais ou baudrier Canyon
Les Chaussures	materiel personnel	Dans le cas d'une chaussure assez étanche et pas facilement ajustée (botte), un système permettant l'évacuation de l'eau est conseillé. Dans une chaussure bien ajustée, c'est plutôt un point négatif sur le plan thermique de posséder un système facilitant la circulation de l'eau. Pour accroitre la durablilité de la chaussure, on peut enduire les coutures et les joints des parties collées avec un vernis souple adhérent (polyuréthane, polyglut, ...)
Les Longes	materiel personnel	Les longes permettent de relier le pontet du baudrier à un amarrage, ceci afin d'arrêter une chute éventuelle. Les longes doivent être changées chaque début de saison, après un choc ou lorsque l'usure est visible.
Noeud de Huit & variantes	noeuds
Noeud Queue de Vache	noeuds
Position de Descendeur, classique	position de descendeur